Εκμεταλλεύεστε κάθε στιγμή της ζωής σας, είτε με τον σύντροφο είτε μόνη; Πολλές από εμάς, βγαίνουμε από μια σχέση που δεν μας καλύπτει, πιο δυνατές. Όταν μια σχέση αρχίζει και σε πληγώνει, σε συντρίβει, σε κάνει να μην αισθάνεσαι ο εαυτός σου, είναι λογικό το αίσθημα της ανακούφισης στον χωρισμό.
Βγαίνοντας από μια τέτοια σχέση, οι περισσότερες συμβουλές που θα λάβουμε αφορούν στο να μείνουμε για λίγο καιρό μόνες και να απολαύσουμε την ελευθερία μας. Είναι, όμως, αυτές οι σωστές συμβουλές;
Τόσο η συντροφικότητα όσο και η μοναξιά μπορούν άνετα να μας προσφέρουν πνευματικούς και συναισθηματικούς «θησαυρούς». Η πρόκληση είναι να καταλάβουμε τα οφέλη που μπορεί να έχει η κατάσταση και να μπορέσουμε να την εκμεταλλευτούμε στο έπακρο.
Αν είστε της άποψης «καλύτερα οι δυο μας»:
* Προσπαθήστε να βελτιωθείτε. Εξασφαλίστε δραστηριότητες, όπως το περπάτημα ή το να πηγαίνετε στον κινηματογράφο. Είναι απλές δραστηριότητες, που όμως εξασκούν τις πνευματικές και σωματικές δραστηριότητες.
* Αποφύγετε το σύνδρομο των συγκοινωνούντων δοχείων. Μη μεταφέρετε το άγχος από τη δουλειά στο σπίτι και στον σύντροφο. Ούτε όμως να επιτρέπετε και σε αυτόν να κάνει το ίδιο. Συμπαρασταθείτε και κατανοήστε ο ένας τον άλλο, αλλά μην αλληλοεπηρεάζεστε από τα αρνητικά σας συναισθήματα.
* Περάστε μαζί ποιοτικό χρόνο και μη ρουτινιάζετε. Κλείστε την τηλεόραση και κάντε μαζί μια δραστηριότητα.
Αν πάλι το μότο σας είναι «πιο καλή η μοναξιά»:
* Δώστε χρόνο στον εαυτό σας. Ανακαλύψτε τις κρυμμένες πτυχές του εαυτού σας που ίσως να μη γνωρίζατε αν ήσασταν σε σχέση. Θα εκπλαγείτε με το πόσο καλύτερα θα νιώσετε με τον εαυτό σας.
* Αναπτύξτε την κοινωνικότητά σας. Γνωρίστε κόσμο, βγείτε ραντεβού. Θα διαπιστώσετε πως δεν είστε μόνες. Πολλοί περνούν τα ίδια άγχη και ανησυχίες με εσάς.
* Μην παραμελείτε τη σωματική επαφή. Ένα μασάζ θα σας ανακουφίσει, ενώ το να μοιραστείτε τη ζωή σας με ένα κατοικίδιο είναι ένας καλός τρόπος να μη νιώθετε μόνες.
Μην κρατάτε μια σχέση μόνο για το σεξ. Το συναισθηματικό δέσιμο προκύπτει όταν κάνετε πράγματα μαζί, αποκτώντας κοινά ενδιαφέροντα ή εμπειρίες. Όταν λοιπόν ωριμάζουμε συναισθηματικά και αντιλαμβανόμαστε τις προοπτικές μας, τότε βρισκόμαστε στον σωστό δρόμο.
Κυρ 14 Απρ - 3:26 από 
